몸에 투자, 먹는 것

요즘 밥먹고 따듯한 호박보리차 

그리고 파쉬로 몸의 온도를 높이고 

반팔과 깨긋한 공기를 유지 합니다 

최근 먹은것 공유해요 

1. 창억떡 
   

3-4시만 되면 꼭 배고파 집니다 

저녁대신 한알씩 먹는 떡 , 밀가루 대신이나 많이 먹으면 

살찌죠 ㅠ

2. 영양보충제 

옆 동료분 공진단 구매 하신다기에 

남친분께 받은 액체영양제, 몸에 맞기를 

3. 약과 

딱 좋아하는 스타일은 아니지만 

아침 빈속에 커피전에 머라도 하나 넣고 

카페인 투하 

4. 가습기와 써큘래이터

숫자는 거짓말을 안해요 

숫자보고 안좋으면 마스크, 가습기, 써큘레이터 가동

5. 가끔 간식 

최대한 간식 안먹으려 하지만 

먹을게 왜이리 들어오는지... 건강한것만 주세요 

몸에 좋은 환경과 음식을 채우고 싶어요 

오늘은 운동 못가고 쉬는데 숙면 하고 싶네요 

스트레스야 가라!!!!