나만의작업실

자신감 업. ! & 요즘 서식환경

브라이트진

2026.04.21 23:01

어쩔 수 없지만 ㅋㅋ 강제 건강식단과 함께

매일 저강도로 운동을 이어옵니다. 때로는 것도 너무 하기 싫어서 울면서 하지만 루틴으로 자리 잡았습니당.

요즘은 철본 매달리기 1분 15초!

아주 심플해진 요즘의 동선 ㅎㅎ

회사와 집. 그리고 중간에 있는 성당(평일엔 주로 바로 옆 시장에 장보러 갑니다 ㅋㅋ)

그리하여 만나는 이들도 단순해졌습니다.

산책 운동 메이트 엄마 ㅎㅎ

자주 연락하고 만나는 신부님.

그리고 점심도시락을 함께 먹고. 꽃과 나무 구경을 함께 즐기는 팀장님.

# 그림일기

# 일상기록

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

냐옹~~

엄청 예뻐지시는 거 아녜요? 많은 사람들을 만나지 않으니 감정 소모도 덜 될꺼고 운동을 하시니 몸매가 완전 짱일거고 건강한 식단을 드시니 피부가 완전 광채가 나겠어요~^^

2026.04.24 13:19

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행복하장

점점 쾌차하시는 것 같아 다행이네요. 운동 짝짝짝 👏 굿밤되세요:)

2026.04.22 22:18

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까망맘🖤

여름에 멋진 몸매 되실것 같아요

여름에 비키니입은 사슴씨 그림이 보고싶어요

제가 좋아하는 그 긴가발 쓰시구요 ㅋㅋㅋ

2026.04.22 22:12

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펭바오

매일매일 저강도 운동 루틴으로 체력이 점점 좋아지시리라 생각됩니다. 저도 하루일과는 매일 단순한데 그안에서도 심오함이 생기더라라구요 ㅎㅎ

2026.04.22 14:17

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추억은환상

철봉 매달리기 1분 15초면 이미 프로급이네요 ㅎㅎ산책 메이트들로 사랑하는 사람들과 꽃구경~ 부럽다~ 단순해진 인연들이야말로 진짜 힐링 아닐런지요. 루틴 계속 응원합니다 💪🌸

2026.04.22 13:02

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후추냥

까칠하신 팀장님이 회사의 베프가 되셨군요! ㅎㅎ 심플한 만큼 더 편안하고 즐거운 생활 하고 계시길 바랄게요 :)

2026.04.22 12:32

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gaenge

다리 후들후들 포인트가 귀여우셔요🤩

조금 더 회복하시면 하체운동도 함께 하시겠지요???😁

매달리기 시간이 더 늘었다니.. 역시 꾸준하게 하는게 답인가봅니다👍👍

동선은 심플해졌어도 진님의 일상은 꽉 채워진 것 같아요☺️

2026.04.22 10:49

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말랑식탁일기

철봉 매달리기라니!! 꾸준한 웨이트의 결과인가요 대단하셔요 👍👍

단조로운 일상처럼 보이지만 꽉 차있네요 😃💕

2026.04.22 10:31

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HappyHyo

와우~ 매달리기를 1분15초나 하신다구요?

그거 진짜 힘든건데 대단하시네요.

점점 더 체력이 좋아지고 있다는 증거겠지요?

열심히 노력하는 진님 칭찬합니다. 조금 더 힘내서 하체도 튼튼하게 만들어봐요. 화이팅!!!

2026.04.22 08:45

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강산sea!

심플하지만 일정은 꽉 찬듯 한데요

복잡하지않고 어느정도 여유가 있고

운동도 하시는 모습이 좋아보여요

전 마음도 현실도 여유가 없어요

여유로보인다 하고 보일수 있지만

속은 고민에 스트레스로 마음 날씨가

풍파가 일어나고 있는데 진님 이야기 읽고 웃고 갑니다

2026.04.22 08:11

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빙봉145

와 그림이 멋져요

2026.04.22 07:30

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콩시루🍀

차근차근 소소한 행복을 즐기시다보면 조만간 동선도 넓어질듯해요.오늘도 화이팅

2026.04.22 06:11

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뉴욕댁

하체까지 완벽해지시면~~ 완벽녀 탄생~ 기대됩니다~* 영화 A simple life 생각나요~**

2026.04.22 06:07

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아울

완벽한 상체 부럽습니다. ㅎㅎㅎ

저도 동선 심플해요. 아마 많은 분들이 그럴걸요.

바쁠수록 심플해지는 것같아요. 더 힘내세요!

2026.04.22 02:26

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냥이멍이

내일은 다리로 매달리기!!! 하체도 완벽 뙇!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

2026.04.22 02:22

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삶은콩친구

가끔은 단순함이 좋을 때가 있어요^^ 체력 관리 잘하셔서 여름엔 식스팩 비키니!!!!!

2026.04.22 01:43

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유이36

대단하네요

2026.04.22 01:12

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