폼롤러 운동🩶

일하다가 짜파게티와 푹 익은 파김치를 먹었어요

맛있게 잘~먹었는데 키보드에 다 튀겼드라구요

빨강이국물  까망이국물 ...🥲

앞으론 저의 작은 식탁에서 먹어야겠어요

믹스 커피☕️  한잔후 설겆이 하고 

폼롤러를 했어요 

어제 안했더니 몸이 쑤시고 목도 아프더라구요

진짜 두통이나 목아플때 하고나면 안아파요

할때마다 정말 신기해요 💝

10분이나~20분정도하는데요 늘 티비보면서 해요

이따 라이프집 하러 들어올께요💕