넘실넘실 파도를 타는 법, 첫 번째

안녕하세요 일오세입니다 :)

한 두 달 정도 라이프집에 글이 뜸했어요. 개인적으로 힘든 일을 연달아 겪고, 가까운 지인들에게도 힘든 일들이 찾아온, 정신적으로도 체력적으로도 많이 고된 시간을 보냈습니다. 힘들 땐 오프라인상으로도 온라인상으로도 말과 행동을 아끼는 편이라 라이프집도 오랜만에 찾아오게 되었어요.(동굴이 필요한 스타일입니다😏)

이제는 조금 회복기에 접어들었는데요. 20대에는 파도같이 밀려오는 고된 날들에서 벗어나고자 어푸어푸 몸부림치며 더 힘들어했지만, 요즘엔 넘실넘실 파도를 타며 거센 파도가 지나가기를 기다립니다.

나름의 방법들이 생긴 것 같아요.

무엇보다 몸을 움직였고요.
사진을 찍으며 순간순간을 자세히 들여다보려 했습니다. 나에게 친절한 사람을 만나고 나에게 편안한 환경을 만들었어요.

그러면서 시작만 하고 건강상의 문제로 오래 내려두었던 취미, 국궁을 다시 시작했습니다.

대학생 때 국궁부였거든요. 시작과 동시에 그 당시 한참 빠져있던 서핑을 하며 다리를 다쳐서.. 제대로 하지 못하고 좋은 친구들만 사귀었지만요🤣


짝궁도 국궁부에서 만났기에 둘이 두 달간 매주 주말, 활터에 나갔습니다.

활을 쏘는 것 자체도 좋지만 활터로 가는 길은 항상 편안합니다.
 

근사대에서 열심히 기본기를 쌓고 원사대에 올라온 지 몇 주 안되었습니다. 아직은 하루에 한두 번 정도만 관중하는 신사인데요. 온몸을 잘 다스려서 한순간 집중해 한 발 한 발 활을 내는 국궁 덕에 속상함과 괴로움, 불안함과 초조함을 어느 정도 흘려보낼 수 있었어요.

정말 신기하게도 호흡이 흐트러진다거나 조금만 몸을 잘못 쓰면 화살이 엉뚱한 방향으로 날아가거든요. 화살이 손을 떠나는 순간 관중인지 아닌지 스스로 알 수 있어서 다른 생각이 끼어들 수 없답니다.

세 순을 쏘고 난 후에는 화살을 주워오고 깨끗이 닦아 다음 순을 준비합니다. 잘 쉬어주어야 다음 순에 무리 없이 활을 낼 수 있어요. 이 또한 쉼 없이 마구 달리다 항상 다치거나 지쳐버리는 저에게 많은 깨달음을 주었습니다.

잘못된 자세로 활을 내거나 힘이 부족한데 무리하게 하면 이렇게 다친답니다🥹

평소에 계속 기초체력을 길러주고요 :)

이렇게 꾸준하고 소소한 시간들이 쌓여 저 멀리 과녁을 관중했을 때의 기분이란!

쓸모없는 시간이란 없다는 것을 다시 한번 느끼지요.

이게 제가 그간 힘들었던 시간들을 견뎌낸 첫 번째 방법이랍니다☺️ 아직 완전히 회복되지는 않았지만, 아픔들이 희미해지는 그날까지 활터에 나가보려 합니다.

라이프집에도 우울한 시간을 겪고 있는 집스터님이 계시다면, 꽤나 단순한 방법으로 감정을 흘려보낼 수 있다고.. 잔잔히 응원해 드리고 싶은 오늘입니다 :)




관중은 어려워(갸우뚱😞)