나만의작업실

저도 했네요~^^

냐옹~~

2026.03.29 16:40

게시글에 두통 때문에 병원 다닌다고 올렸더니 까망맘님께서 추천해줬어요

집에서 동영상 틀어놓고 운동해보긴 처음이네요

게다가 저를 보는 건 아니지만 강사님이 저를 보는 것 같아 엄청 어색했어요 ㅎㅎ

강사님은 자꾸 시원하시죠? 그러시는데 전 엄청 아팠어요 어구어구 소리가 절로 나오네요 ㅎㅎ

그래도 다 하고 나니 정말 몸이 개운해지네요

요즘은 두통도 목도 안 아픕니다 다른데가 아프네요 ㅋㅋ 질병이란 얘는 돌아다니면서 절 아프게 하나봅니다 ㅎㅎ

까망맘님의 추천으로 건강에 한 발 다가갑니다

다정하신 까망맘님 감사합니다~^^

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기다림의 나무

우와 효과가 좋다니! 저도 영상 찾아서 한번 해봐야겠어요 ㅎㅎ

2026.03.31 21:05

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아울

저도 따라해 봐야겠네요.

2026.03.30 22:52

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HappyHyo

병원안가고 운동으로 두통이 나아지셨다고하니 좋네요

2026.03.30 05:44

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gaenge

두통에 좋은 폼롤러 스트레칭이군요✨️

저도 한 번 보면서 따라해봐야겠습니다

우리모두 건강하게 오래오래 라이프집에서 뵈어요💕

2026.03.29 20:34

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댕댕e

좋네요

2026.03.29 20:20

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까망맘🖤

오호 운동하시는군요 👍

첨에 진짜 아파요 그만큼 몸이 뭉쳤던거드라구요

하다보면 몸좋아지는게 느껴지실꺼예요

도수치료받는것보다 효과진짜 좋거든요

계속하시면 병원안가셔도되고 약도 안드셔도될꺼예요

전 하다보니 허리가아파서 허리운동도 시청했었어요

저도 저쌤이 절보는듯한 ㅋㅋㅋ

정들더라구요 🤣

냐옹님 금새 좋아지실꺼예요 매일 힘드시면 이틀에한번씩 꼭 하시길 추천드려요🥰

2026.03.29 17:06

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강산sea!

목이 아프면 위아래로 통증이 돌아다녀서 아프죠 전 요새 급 찐 살로 염증이 늘어서 관절들이 아파요

운동을 다시 빡쎄게 음식도 조절해야할거 같아요

2026.03.29 16:50

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