차곡차곡 치킨텐더베이글 샌드위치🥪

빵과 야채가 있다면? 샌드위치!

일상집밥으로 종종 해먹는 것 중 하나는

샌드위치입니다

샌드위치를 만들 때 치킨텐더, 소세지를 넣는다면

맨 아래에 꼭 홀그레인 머스타드를 깔아줘요

약간 느끼함이 잡히는 느낌이랄까요?!

얼마 전 대량구매한 샐러드도 넣어줍니다

없을 때면 상추를 넣기도 해요

예쁘게 되진 않았지만 달걀후라이도 놓칠 수 없죠

전자레인지에 2분 정도 데워

프라이팬에 바삭하게 구워낸 치킨텐더도 올려줍니다

 칼로리를 생각한다면 안 뿌리는 게 좋지만,

어제는 칠리소스가 끌렸기에 차라락 뿌려줍니다 

마지막으로 반으로 잘라냈던 베이글을 덮어주면 완성!

(베이글은 에프에 살짝 구워냈습니다)

어느덧 주말이 끝나고 한 끼를 남겨두고 있는데요

맛있는 저녁 되세요😋