하루의 마무리

수면모드로 돌입하기 전 먼저 조도를 낮춰준다.

머리 맡에 둔 일기장을 찾는다. 사실 필요할 때만 찾는다. (그래도 n년 이상 꾸준하게 일기를 적어간다는 것에 의미를 둬본다.)

이 시간은 마음이 편안하도록 하루를 정리하는 시간을 가진다. 요가니드라, 라디오, 유튜브 채널을 백색소음처럼 들으며 잠에 빠지기도 한다. 요즘은 라이프집 일기장마냥 꺼내들기도한다.

마지막으로는 소등, 그럼 모두 좋은 꿈꾸시길🌙