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잠자기 전 루틴

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김도비

2026.03.13 23:31

조회수 5

일단 요즘 다리가 잘 부어서 마사지를 꼭 해주고 자요! 마사지기로 종아리를 풀어주고 이것도 부족한거 같아서 폼롤러로 종아리랑 골반까지 풀어준답니다! 당장은 이게 효과가 있나 싶지만 꾸준히 하다보니 다리가 덜 붓고 덜 피로하더라구요!!

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