나만의작업실
10일차 마지막 업데잇
셩은
2026.03.09 21:10
조회수 14
3분간 의도적인 마음의 휴식 이 미션이 좋았어요
아무리 바쁘다 한들
하루 일과중 딱 3분
이 시간이라면 내 마음의 전환도 되고 안정도 취할수있을거같아요
단순해 보이지만 확실한 마음으ㅣ 안정을 주는 미션이에요!
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댓글
굿라이프랩_황준선 코치
3분은 하루의 고작 0.2%에 해당하는 시간이라고 해요! 그렇지만 그 3분을 잘 활용하면 나머지 99.8%에 해당하는 시간이 더 괜찮아질 수 있으니, 참 가성비가 좋은 휴식이죠!? 언제나 바쁜 세상이지만, 집스터님의 하루 중, 딱 3분만큼은 적극적이고 의도적인 휴식이 포함되길 응원할게요 :)
2026.03.12 11:17
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