나만의작업실
6일차 업데잇
셩은
2026.03.09 20:49
조회수 13
딱 3분만 하던일을 멈추고 바깥공기마시며 마음으ㅣ 휴식을 취해보니 안정도 찾아오고 좋네요
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댓글
굿라이프랩_황준선 코치
3분이면 하루의 0.2% 밖에 안 된다고 해요.
짧은 시간이지만, 의도적인 마음의 휴식 시간으로 설정함으로서 그 의미는 꽤 커지는 것 같죠?
앞으로도 3분이라는 사소한 시간으로 3시간을 집중하고 이겨낼 수 있는 힘을 가져보시길 응원할게요!
2주 동안 고생 많으셨습니다 :)
2026.03.12 11:06
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