나만의작업실
10일차
숭늉이
2026.03.09 17:03
조회수 8
저는 2일차 진행했던 마음속 일시 정지 버튼 누르기 미션이 제일 좋았어요. 스트레스 받거나 안 좋은 상황이 생길 때 5초 심호흡하면 긴장도 완화되고,스트레스가 줄어드는 듯한 느낌을 받게 되더라구요.
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