Day10

미션들이 다 도움이 되었던것 같은데 하나만 선택하자면 내가 바꿀수있는것과 어쩔수없는것을 종이에 적어보는 미션이 제일 도움이 되었던것 같습니다. 막연히 걱정만 하는것보다 종이에 써서 할수 있는것과 없는것을 적어보니 명확해지고 바꿀수 있는것은 바꾸기위해 좀더 노력해야겠다고 다짐하고 바꿀수 없는것은 인정하니 마음이 좀 더 편해졌습니다.

앞으로도 마음이 복잡할때 이 방법을 사용하며 마음을 다스리려구요.

매 미션마다 댓글 달아주시고 공감해주셔서 좋았습니다. 그동안 감사했습니다