나만의작업실
2주간 나를 지켜준 '평온의 무기' 점검하기
샛바람
2026.03.09 11:30
조회수 32
2주간 실행한 챌린지중 가장 마음에 와닿았던 챌린지는 멘탈 방전을 막는 '3분 마음 스트레칭' 입니다.
차 안에서 주변 눈치 안보고 고함지르고 큰소리로 노래불러도 주변에서 눈치 주거나 지적당할일이 없어서 저에게는 가장 큰 스트레스 해소법 이었습니다
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