26.03.09 월 마음 근육 Day 9

22년에 했던 굿보닝해빗 챌린지를 떠올리며.

오늘도 화이팅. 나 자신

괜찮아 안전해 잘하고 있어

[평온한 마음 코스반 Day9미션]

(사랑)제목: 있는 그대로의 나를 인정하는 '거울 속 하이파이브' 🪞

(사랑)부제: 조건 없는 자기 수용을 위한 루틴

(사랑)미션: 거울 속에 비친 자신의 눈을 똑바로 바라보며 진심을 담아 하이파이브를(혹은 손을 대고) 하고, "오늘도 수고했어, 난 네 편이야"라고 소리 내어 말해주세요.

(압정)미션 자세히보기: https://lifezip.kr/community/mental-muscle/211048