평온한 마음 8일차

걱정거리를 하나하나 적어보니 전부 빨간색이었다는 거, 막막하게 느껴지셨을 것 같아요. 그런데 바꿀 수 없는 것들에 마음이 쓰인다는 건, 그만큼 세상과 가족을 깊이 생각하고 계시다는 뜻이기도 해요.

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바꿀 수 없는 걱정은 내려놓아도 괜찮아요.

대신 오늘 이렇게 적어보면서 "이건 내 힘으로 어쩔 수 없는 거구나"를 눈으로 확인한 것,

그게 이미 마음을 정리하는 첫 단계아닐까요?

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​미션 정말 잘 해내셨어요! :)