๋๋ง์์์ ์ค
๐ฅ์ฐจ ์ ๋ฌด ์
๋ด์๋
2026.03.08 10:23
์กฐํ์ 135
ํธ๋ฉ์ฒ๋ผ ๋ถ๋๋ฌ์ฐ๋ฉด์๋ ํฑ ๊ธ ํฑ ๊ธํ ์๊ฐ์ด ์ฆ๊ฑฐ์ด ์ฐจ์๋ฌด์,
์ฐจ์์ ์ฐป์, ๋ฌด์๋ ์ฐ์ ๋ปํด์.

์์ ์ํ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ฝ์ด๋ฌต ์์ฐ ๋ฐค ํ๊ณ ๋ฑ์ ๋ฃ์ด์ค์.

<์์ฌ๋ฃ ์ค๋นํ๊ธฐ>
1. ์ํ์ ๋ฌผ์ ์ฝ๊ฐ์ ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ๋์ธ ๋ฌผ์ ๋ฐ์ณ์.
2. ๋ค์, ๊ฐ์ฅ, ๋ฏธ๋ฆผ์ ๋ฃ๊ณ ๋์ผ๋ฉด ์ํ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ฝ์ด๋ฌต ์์ฐ๋ฅผ ์ฝ๋ถ์ ์กธ์ฌ๋ด์. ( ๋ค์ 1cup ๊ฐ์ฅ ๋ฏธ๋ฆผ ๊ฐ๊ฐ1tea)
1. ๊ณ๋์ ์ ํ์ด์ฃผ๊ณ ๋ค์ ์ฒญ์ฃผ ๊ตญ๊ฐ์ฅ(or ์ฏ์ ) ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ด ์ฒด์ ๊ฑธ๋ฌ๋ด์. ๊ฑฐํ์ด ์๊ธฐ๋ฉด ํ ์น๋ก ์์ ์ค๋๋ค. (๊ณ๋ 1๊ฐ ๋ค์ 1/2cup ์ฒญ์ฃผ 1tea ๊ตญ๊ฐ์ฅ 1/2 tea ์๊ธ ์ฝ๊ฐ)
2. ์์ ์ค๋นํ ์์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์์ ๋ด๊ณ 1์ ๊ณ๋๋ฌผ์ 8๋ถ ์ ๋๋ก ๋ถ์ด์.
3. ์ฅ๊ฐ์ ์์ ๋์ด ํ ํธ์ผ๋ก ๋ฎ๊ณ , ๊ฐ๋ถ์ 10๋ถ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฝ๋ถ์ 5๋ถ์ฏค ์ช์ค์. ์๊ฐ์ ์ ๋ง์ถฐ ์ฃผ๋๊ฒ์ด ์ค์ ํฉ๋๋ค~
59
44
๋๊ธ ๋ฑ๋ก ์ 3๋ฏธ๋ ์ ๋ฆฝ (1์ผ 10๊ฑด๊น์ง)
๋๊ธ
๊ด๋ จ ์ฝํ ์ธ

24์ ์ฐ๋,์ง์ฅ
ํํฐ์

๋ง๋์ ๊ณจ

์ค์ฐํ ์ด๋ธ

๋ฌ๋ฟ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํผ์ง
๋ธ๋ฃจ๋ฌธ

์์ฐ์์ฐํํฐ๋ฅผ ์ดํ ์ผ

๋ค๋์ ค๋ฆฌ

์ค๋์ ๊น์น๋ณถ์๋ฐฅ~
์ฐ์ฃผ๋ฐฅํต

๋ฉธ์น์นผ๊ตญ์ ๋ผ๋ฉด

์ค์ฐํ ์ด๋ธ

ํฌ๋ฝ & ์๋ฌ๋

์๋ฅธ๋

ํผ์ํผ์

Whiteha

๋๋ฉด๊ณผ ๊ฐ๋น๐
์๋ผ๋ผ

๊ฐ์งํ๊น

์์ค๋ฏผ๊ทธ๋ฆฐ
์ธ๊ธฐ ์ฝํ ์ธ
Google ๊ฐ์ธ์ ๋ณด์ฒ๋ฆฌ๋ฐฉ์นจ ๋ฐ ์๋น์ค ์ฝ๊ด์ด ์ ์ฉ๋ฉ๋๋ค.