나만의작업실

8일차

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광대

2026.03.07 20:28

조회수 21


여덟 번째 미션은 지금 나를 괴롭히는 걱정거리들을 종이에 나열한 뒤, 내가 노력해서 바꿀 수 있는 것은 파란색, 날씨나 타인의 마음처럼 내가 어쩔 수 없는 것은 빨간색으로 표시하기


많은 걱정들은 내가 어찌할 수 없는 내용들이 많네요 내가 비꿀 수 있는 문제는 이미 내가 움직여 행동하여 바꾸려 노력하는 것들이고.. 가만 가만 하나씩 읽어가다보니 븕은 바다네요...


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댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

댓글

에버그린(굿라이프랩 코치)

집스터님, 붉은 바다라는 표현이 정말 와닿네요. 막막하게 느껴지셨을 것 같아요. 그런데 한 가지 눈에 띄는 게 있어요! 파란색 걱정들은 이미 행동으로 옮기고 계시다는 거요. 정말 대단하세요^^
​
그리고 붉은 걱정들은 파도처럼 오고 가게 두세요. 그리고 에너지는 파란색에 집중해보세요. 오늘처럼 걱정을 적고 색깔로 나눠보는 연습, 앞으로도 마음이 복잡할 때 종종 꺼내보시면 좋겠어요. 할 때마다 붉은 바다가 조금씩 잔잔해지는 걸 느끼실 거예요 🌊 우리 집스터님 화이팅~!

2026.03.09 14:11

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