나만의작업실

단단실행9일차~ 셧다운하기

소피아9

2026.03.07 08:26

저는 병원 근무자라 주말까지 출근합니다.

그리고 일반 회사에 비해 잔여 업무가 거의 없습니다.

당일 내원하는 환자에게 우선 집중이기에

환자가 가고 나면 하나의 업무도 종료 된다고 보면 되기에

계속업무 고민은 거의 없어요^^

일반 병원에 비해 데스크 업무가 많은 곳이긴 하나

제한된 일정안에 마치지 않으면 안되기에

환자가 없는 시간을 이용해 진행하고

환자가 많아서 일을 마치지 못하면 저희는 오히려 더 좋아합니다^^;;

우리가 하는일이 환자가 오게 하는 일인데 많이 왔으니까요

아무튼..마지막 환자가 나가고 나면 바로 마무리하고 칼같이 "셧다운 완료"를

거의 매일 하는것 같습니다.

하지만 이번 미션을 통해 그냥 무의식 퇴근이 아니라

수고했어!라고 스스로에게 마침표를 찍어주는 행위가 큰 의미로 다가왔습니다

의식에 흐름에 맡기는 순간도 나쁘진 않겠지만

시작과 끝을 정확히 인식하는 습관을 들여 봐야겠어요^^

따뜻한 주말 되세요~*

# #마음근육키우기챌린지

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

김유미 (굿라이프랩 코치)

안녕하세요. 집스터님 😊

글을 읽으며 집스터님 하루가 그려졌습니다.

환자를 맞이하고 보내는 그 흐름 속에서 하루의 일이 또렷하게 마무리되는 시간도 있으셨네요.

이번 미션을 통해 그저 지나가는 퇴근이 아니라 “수고했어” 하고 스스로에게 마침표를 찍어주는 순간이

더 의미 있게 느껴지셨다는 말이 인상적이었습니다.

시작과 끝을 스스로 인식하는 그 작은 습관, 집스터님께 이미 잘 자리 잡고 있는 것 같아요.🤗

오늘도 환자분들을 위해 애쓰셨을 집스터님, 정말 수고 많으셨습니다. 마지막 미션까지 꼭 함께 해 주세요. 🌈

2026.03.09 17:32

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