평온한 마음반 day 8

: 내가 바꿀 수 있는 것과 없는 것 구별하기

지금 나를 괴롭히는 걱정거리들을 적은 뒤

내가 노력해서 바꿀 수 있는 것은 분홍색 ⭕️로, 

내가 어쩔 수 없는 것은 주황색 ❌️로 표시했다.

(내용은 자체 모자이크😁)

가족의 행동과 건강, 국가 경제 상황, 나에 대한 타인의 판단은 내가 바꿀 수 없다...🙂‍↔️

내가 다룰 수 있는 건 내 건강과 마음가짐, 행동뿐이다...🙂‍↕️

바깥으로 신경을 돌리지 말고 나한테만 집중하자!!💪

나만 봐!! 나만 보라구!!!😘