나만의작업실
평온한 마음 코스 6일차
나는야 쿼카
2026.03.06 11:31
조회수 23
하던 일 중에 집중이 안되고 스트레스를 받아서 목 돌리는 스트레칭도 하고 내가 좋아하는 디즈니 노래 피아노로 클래식 들으니까
그 순간 마음이 안정되고 좋았다. 좋아하는 디즈니 노래 피아노 음악은 겨울왕국 ost인 For the First Time in Forever이다:)
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댓글
에버그린(굿라이프랩 코치)
집중 안 될 때 억지로 붙잡고 있지 않고 바로 스트레칭 + 음악으로 전환하신 거, 타이밍이 정말 좋았어요. 몸도 풀고 귀도 행복하게 해주는 나만의 조합을 이미 알고 계시네요!!~
저도 이 노래 넘 좋아해요! 가사도 좋구 멜로디도 좋구요 ㅎㅎ 앞으로도 마음이 지칠 때 이 3분 루틴 꼭 꺼내 쓰세요 🎵
2026.03.09 13:51
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