나만의작업실

Day 8) 걱정을 덜 수 없겠네

룰루랄라5

2026.03.05 15:48

지금 나를 괴롭히는 걱정거리를 쭉 적어보았다.

대략 10개.

근데 충격.

파란색으로 동그라미칠 수 있는 게 하나도 없다.

모두 내가 어쩔 수 없는 것들.

침착맨의 부적이 절실하다.

닥쳐오는 이것들을 정신 바짝차리고 감당할 수 있을까? 침착하자, 침착해.

걱정을 덜려고 적었는데, 더 무서워졌다.

# 마음근육키우기챌린지

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김유미 (굿라이프랩 코치)

안녕하세요. 집스터님 😊

걱정을 이렇게 하나씩 적어 내려가신 것 만으로도 용기가 필요한 일이었을 것 같다는 생각이 들었습니다.

막상 적어 보면 내가 바꿀 수 있는 것보다 지금 당장은 어쩔 수 없는 것들이 더 많다고 느껴질 때도 있는 것 같아요.

닥쳐오는 것들을 차분히 감당해 보겠다는 마음, 그 자체가 이미 집스터님 안의 힘 같다는 생각이 들었습니다.

지금은 조금 무서워 보일 수 있지만… 괜찮습니다. 침착맨의 부적처럼 침착, 침착!!!

오늘 미션도 함께 해 주셔서 감사합니다. 다음 미션도 함께 해 주세요! 🤗

2026.03.06 14:14

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