나만의작업실

내가 바꿀수있는것과 없는것

공주들꽃

2026.03.05 09:21

평온한 마음 Day 8일차

*파란색 (내가 노력해서 바꿀 수 있는 것)

시간 맞춰서 규칙적으로 약 챙겨 먹기

병원에서 날짜 정해준 건강검진 받기

지키기 힘들지만 노력해서 운동하기

칼로리높은 음식 금지보다는 식사 조절하기

몸컨디션이 좋게 잠 충분히 자기

스트레스 관리하기

*빨간색 (내가 어쩔 수 없는 것)

호르몬이 많은 체질이라서 그런지 여성암 발병

치료하면서 생기는 변화

이미 생긴 질병 자체

다른 사람이 나를 아프게 했던 상황

알수없는 몸의 변화

# 내가바꿀수있는것과없는것

# #마음근육키우기챌린지

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김유미 (굿라이프랩 코치)

안녕하세요. 집스터님 😊

파란색과 빨간색을 정말 잘 나누셨다는 생각이 들었습니다.

이렇게 적어 내려가면서 집스터님 마음은 어땠을까 잠깐 궁금해지기도 했습니다.

걱정을 나눠 보고 나니 혹시 마음이 조금은 가벼워지셨을까요.

이미 생긴 일들 속에서도 내가 할 수 있는 것들을 차분히 붙잡고 계신 모습이 느껴졌습니다.

오늘 미션도 클리어입니다. 다음 미션도 함께 해요.🤗

2026.03.05 17:54

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