나만의작업실

단단실행 7일차-10분참기

소피아9

2026.03.04 23:23

평소 치료중인게 있어서 기구 착용하고 30분 파워워킹을 합니다

그런김에 1일8000보 채우기도 하고 있어요

출근때는 점심시간 이용하는데

쉬는 날은 건너 뛰기도 합니다.(집순이라 동네 마실도 잘 안나가요;; 아 근데 왜

집덕후박스당첨은 안되는건지 ㅋㅋㅋ)

오늘은 맘 다잡고 나갔어요. 월요일에 오전근무만 하고 와서 걷기를 못했거든요

근데 날이 은근 덥더라구요

40분정도 하고 정말 커피한잔 사서 집가고 싶었는데

오늘의 미션이 생각나서 10분만 더,10분만 더 하다 만보 채우고 왔습니다.

그래서 산수유 노란 꽃망울도 볼 수 있었고 경춘숲길 터줏대감 노랑이와 인사도 나눴어요

진짜 봄이네요^^

# #마음근육키우기챌린지

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

김유미 (굿라이프랩 코치)

안녕하세요. 집스터님 😊

요즘 오후 날씨가 제법 봄이 왔구나 하는 걸 알려주는 것 같습니다.

집스터님이 말씀해 주신 산수유 노란 꽃망울 사진을 보니 눈이 환해 집니다. 너무 감사해요...😉

활짝 핀 꽃도 좋지만, 꽃봉오리를 보고 있으면 그 안에 들어 있는 엄청난 생명력이 느껴지기도 하거든요.

“10분만 더, 10분만 더” 하다가 결국 만보까지 채우셨다니,오늘은 정말 충동의 파도를 잘 넘으신 날!!!

집스터님께 서핑 금메달을 드리고 싶네요..ㅎㅎㅎ 다음 미션에서 만나요. 🤗

2026.03.05 16:08

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