단단실행 7일차-10분참기

평소 치료중인게 있어서 기구 착용하고 30분 파워워킹을 합니다

그런김에 1일8000보 채우기도 하고 있어요

출근때는 점심시간 이용하는데

쉬는 날은 건너 뛰기도 합니다.(집순이라 동네 마실도 잘 안나가요;; 아 근데 왜

집덕후박스당첨은 안되는건지 ㅋㅋㅋ)

오늘은 맘 다잡고 나갔어요. 월요일에 오전근무만 하고 와서 걷기를 못했거든요

근데 날이 은근 덥더라구요

40분정도 하고 정말 커피한잔 사서 집가고 싶었는데

오늘의 미션이 생각나서 10분만 더,10분만 더  하다 만보 채우고 왔습니다.

그래서 산수유 노란 꽃망울도 볼 수 있었고  경춘숲길 터줏대감 노랑이와 인사도 나눴어요

진짜 봄이네요^^