멘탈 방전을 막는 '3분 마음 스트레칭'

아침 일찍 어머니를 모시고

백내장검사하러 서울종로 병원에 다녀왔어요.

차막히고 앞앞에서 사고나고 멘탈이 바사삭..

그리고 다시 사는곳내려와서 내과검사...

그리고 기다림의 연속이라

병원앞 공원에와서 잠시 마음 스트레칭을 했어요.

바꿀수없는 현실에 스트레스 받기보다

멍하며 마음의 휴식을 갖고나니 편안해졌어요.

어머니와 함께라 특별했던 하루였어요.