나만의작업실

6일차 - 3분 마음 스트레칭

해0나

2026.03.03 21:07

다른사람들이 쉴때 더 바쁜 저는... 이번주도 평소보다 바쁘게 살고 있습니다.

방금전까지 타임어택으로 일처리를 하니 스트레스가 올라오더라고요.

마무리를 하고 3분간 숨을 돌리니 확실히 도움되는것 같습니다🥹

# #마음근육키우기챌린지

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

김유미 (굿라이프랩 코치)

안녕하세요, 집스터님 ☺️

다른 사람들이 쉴 때 더 바쁜 사람들…은 어떠실까? 어느 시간에 쉼을 가지실까?

3일 연휴를 보내며 저도 문득 이런 생각을 해 보았습니다.

평소보다 더 바쁜 한 주를 보내고 계신데도 그 틈 없는 일상 속에서 잠깐 멈춰 미션을 떠올리고 실천하신 점,

그 자체가 참 쉽지 않은 일인 것 같아요.

바쁜 와중에도 3분 숨 고르기를 챙기신 것, 그리고 실제로 도움이 되셨다니 저도 참 기쁘네요!

오늘 미션처럼 다음 미션도 미리 응원드립니다. 🤗

2026.03.04 12:05

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