평온한 마음 6일차_방전을 막는 3분 마음의 휴식🌿

연휴가 끝난 한 주의 시작, 

업무도 바쁨의 끝을 달린 하루였어요.

끝없이 생겨나는 다음 할일 덕분에 쉼 없이 일을 했네요.

잠깐의 휴식이 필요하다는 걸 머리로는 알겠는데

마음이 너무 분주하다보니 놓지 못하고 손은 계속 일하고 있다가 진짜 이제는 좀 쉬어야할 것 같은데 하는 순간,

오후 늦게 다행히 미션을 생각해냈습니다.

잠시 멈춰 차를 한잔 마시면서 살짝 에어팟을 껴고

좋아하는 잔잔한 노래 한곡 들었어요😌

의도적인 마음의 휴식이라니!

일에 매몰되면 쉬어야겠다고 의도적으로 생각해본적이 없었던 것 같은데, 한숨 돌리면서 여유도 찾고 참 좋더라구요. 배터리를 저전력모드로 끝까지 끌고가지 않고 종종 중간중간 충전해주는 시간을 챙겨야겠어요🔋