나에게 '마음의 휴식'을 선물

평온한 마음 코스반 Day6미션
유형: 유리멘탈형 / 방전 직전 배터리형
제목: 멘탈 방전을 막는 '3분 마음 스트레칭'
부제: 스트레스가 쌓이기 전에 미리미리 김 빼주기
미션: 오늘 하루 중 스트레스를 받아 '슬슬 힘든데?'라는 신호가 오기 직전, 하던 일을 멈추고 딱 3분만 좋아하는 음악을 듣거나 창밖을 멍하니 바라보는 등 의도적인 '마음의 휴식'을 선물하세요.

멍~~~~때리는거 좋아해서 걍 그거 하렵니다.

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좋은 하루되세요~