나만의작업실

평온한 마음 4일차

해파리1879

2026.02.28 14:10

요즘 인간관계에서 오는 스트레스가 커요

힘들게 하는 요인 중 하나입니다

이점을 하나 꼽자면,

내 마음이 다치지 않도록 하는 것, 상황과 나를 분리시키는 것을

연습하게 해 주는 것 같아요. 훈련이라고 해야 할까요? 물론 쉽지는 않지만요.

어떤 오해가 생기거나 그러한 상황이 만들어지는 걸 내가 통제할 수 없고

나 또한 누군가를 오해하고 있을 수도 있다 라는 생각을 합니다.

# 마음근육키우기챌린지

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에버그린(굿라이프랩 코치)

집스터님~! 댓글 오래 기다리셨죠?^^

힘든 상황에서도 "이건 나와 별개의 일이야"라고 한 발 물러서 보려는 연습, 정말 쉽지 않은 건데 이미 하고 계시네요. 나도 누군가를 오해하고 있을 수 있다는 생각까지 할 수 있다는 건, 그만큼 관계를 함부로 대하지 않으시는 거예요. 다만 상황에서 나를 지키는 것만큼, 나의 마음도 꼭 챙겨주세요 💛

2026.03.09 11:29

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말랑두부

인간관계가 정말 어려워요~

2026.03.01 00:14

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