나만의작업실

Day3 심층인터뷰

하우스38

2026.02.27 23:36

나는 집밖으로 나가기 싫어

쓰레기도 버려야하고 사야하는 것도 있는데

안씻거나 꾀죄죄하면 나가기 싫어

씻는 건 귀찮아

할게 많아

어떻게 해야할까

씻는 거 말고는 답이 없다

# #마음근육키우기챌린지

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김유미 (굿라이프랩 코치)

안녕하세요, 집스터님 ☺️

읽으면서 괜히 고개가 끄덕여졌어요. 사실 우리 그럴 때 종종 있잖아요. 😂

나가야 하는 건 아는데, 씻기 귀찮고, 할 건 많고, 몸은 안 움직이고… 그 답답한 느낌 있잖아요.

“씻는 거 말고는 답이 없다”는 말에서 이미 알고는 있다는 게 느껴졌어요.

근데 알면서도 안 되는 날이 있죠.

그럴 땐 ‘나가야지’ 말고 ‘세수만 해볼까?’ 정도로 줄여보는 건 어때요.

몸이 조금만 움직이면 생각보다 다음 단계는 덜 힘들 때가 있더라고요.

오늘은 거창하게 말고, 딱 한 가지만.

그거 하나만 해도 충분할 것 같아요.

천천히, 괜찮아요! 🤗

2026.03.03 14:01

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