나만의작업실

평온한 마음 코스_D-5_이번주 가장 좋았던 순간 1분 스냅샷 찍기

빙봉145

2026.02.27 20:14

이번 주 가장 기분이 좋았던 순간은 근처 하천을 산책하던 때예요. 날이 풀려서 오랜만에 산책을 나갔는데, 햇빛도 따뜻하고 하늘은 푸르고 바람도 좋고 하천엔 청둥오리 여러쌍이 짝지어 수영하고 있더라고요. 마음이 평온해지는 순간이었어요.

# 마음근육키우기챌린지

# 평온한마음코스

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유즈(굿라이프랩 코치)

이번 주 가장 좋았던 순간으로 따뜻한 하천 산책을 꼽으셨군요. 날이 풀려서 오랜만에 느껴보는 봄날의 햇살과 푸른 하늘, 바람의 감촉, 그리고 유유히 수영하는 청둥오리 커플의 평화로운 모습까지... 상상만 해도 마음이 몽글몽글해지는 순간이었겠어요. ^^

바쁜 일상 속에서 잠시 멈춰 서서, 오감을 동원해 그 평온했던 시간을 생생하게 다시 떠올리고 '음미'하는 이 훈련이 집스터님의 마음에 따뜻한 긍정 에너지를 가득 채워주었을 거라 믿어요. 이 행복한 기분 그대로 평온하고 즐거운 주말 되셨기를 바랄께요~

2026.03.03 11:20

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김유미 (굿라이프랩 코치)

안녕하세요, 집스터님 ☺️

“햇빛도 따뜻하고 하늘은 푸르고 바람도 좋고…”

읽는 저까지 그 하천 산책길에 같이 서 있는 기분이었어요.

청둥오리 여러 쌍이 짝지어 수영하는 모습이라니, 그 장면 자체가 참 평온하네요.

이제 정말 봄이 오고 있나 봐요!

어제 하루 종일 내린 봄비도 “이제 괜찮아, 좀 느슨해져도 돼” 하고 말해주는 것 같았거든요.

산책이 주는 힘, 분명 있죠.

특별한 일이 없어도 마음을 한 톤 내려주는 시간.

주말에 그런 평온을 만났다는 것, 참 잘 보내신 것 같아요!

2026.03.03 11:15

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