[단단한 실행 코스반] Day4(2/26) "딱 30분! '디지털 도파민 단식' 선언"

오늘은 퇴근하고 아들이 원하는 닌텐도 게임을 같이 해주고, 잠 자기 전 다같이 거실에 앉아서 30분 이상 독서를 하고 잠들었습니다!! 아들과 같이 놀아주고 함께 디지털 도파민 단식을 해보는 것도 좋네요