[평온코스] Day4. 짜증 나는 일에서 건져 올린 뜻밖의 이득 찾기

오늘의~~~ 미션은 짜증나는 일에서 긍정적인 측면 또는 배운점 찾기! 

짜증 나는 일이라..

남집사와 사소한 문제로 말다툼을 한것이 짜증나는 일이라면 그렇게 생각할 수 있겠군요..!

평생 따로 살던 사람들이 함께 살다 보면
정말 별거 아닌 일로도 부딪힐 때가 있잖아요..!

오늘이 딱 그런 날이었어요.

그런데..! 오늘은 말이 튀어나오기 전에 5초만, 잠깐 멈춰봤어요.
이틀차에 미션으로 나왔던 급발진 버튼을 ⏸️ 일시정지 시켜봤거든요!!

그 짧은 멈춤 덕분에
조금은 차분하게 말할 수 있었고,

알고 보니 서로 오해가 쌓여 있던 부분이 있더라고요.

오늘의 배운 점은,

✔️ 감정이 올라올 때 잠깐 멈추는 건 생각보다 큰 힘이 있다.
✔️ 배려하는 말은 결국 내 마음도 편하게 해준다.
✔️ 상황을 극단적으로 해석하지 말자.

완벽하진 않았지만,
그래도 어제의 나보다는 조금 나아진 하루였던 것 같았습니다~!