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[평온한 마음 코스반] Day4 짜증 나는 일에서 건져 올린 '뜻밖의 이득' 찾기

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쫑샤

2026.02.26 15:57

조회수 18





업무를 하는데 일을 제대로 하지 않고 미루면서 추가 수당만 타가는 직원을 보며 짜증이 났어요.
같은 업무를 하는데 누군가는 많이, 누군가는 적게한다는 게 불만이었죠.
다만 바꿔 생각해보면 저는 신속하게 처리한 만큼 많은 업무를 하며 배워가는 것이 늘어갈 것이고,
그는 단순히 눈 앞의 이득에만 급급하다가 성장하지 못할 거라는 생각이 들었어요.
제가 원하는 모습은 그런 모습이 아니라는 것도 깨달았네요:)
물론 번아웃이 올 정도로 무리해서는 안 되겠지만 누군가를 비교하며 나의 처지를 한탄하지 말고, 이 모든 경험이 자산이 되리라 믿어보며 올해를 보내보려고 합니다^_^

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댓글

에버그린(굿라이프랩 코치)

집스터님~ 짜증 나는 상황에서 이렇게 깊이 들여다보셨네요. 오늘 미션 제대로 하셨어요 👏
​
같은 상황을 봐도 "나는 억울하다"에서 멈추지 않고 "나는 이 경험이 쌓여간다"로 시선을 옮기신 거잖아요. 심리학에서는 이걸 성장 마인드셋이라고 해요. 눈앞의 결과보다 과정에서 내가 뭘 얻고 있는지를 보는 것 이게 장기적으로 훨씬 강한 사람을 만들거든요.
​
올해가 지나면 평온한 마음 근육이 많이 자라있을거에요 😊 우리 집스터님 응원합니다:)

2026.02.26 21:10

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