나만의작업실

마음근육키우기4💘

까망맘🖤

2026.02.26 15:28

평온한 마음코스반 🩷Day4

"짜증나는일에서 '건져올린 뜻밖의 이득' 찾기"

택배시키고 반품시키려다 그냥 쓰기로 했어요

네이버쇼핑은 판매자랑 연락을 해야하드라구요

반품접수 취소글을 남겼는데

수거한다는 택배사 도착문자뜨고

오전에 통화도 했는데 ...

또 다른 수거한다는 택배사 도착문자뜨고

판매자 다시전화하니 전화꺼져있고

택배기사님 헛걸음 할까봐

오시지말라고 통화하고 ...

한참뒤 판매자전화와서는 툭툭되는말투와 짜증섞인음성...

바로 반품접수 취소해결도 안해주고

한참뒤 조금전에 해주더라구요

오늘 스트레스를 좀 받았네요

성격이 급해서 더 스트레스를 받은거 같아요...

느리고 매너없는 판매자에게도 화가났구요

어떻게 스트레스를 푸나 생각하다

전에 사둔 떡볶이를 끓였어요

매운거 🌶 먹음 기분 좀 풀리거든요

깻잎도 넣어줬는데 이건 매워도 너무 맵던 🥵

맛은 없어서 3개먹고 버렸지만 매운거 먹으니 좀 진정되네요 🥲

내 마음이 요동치지 않고 평온했음 좋겠어요 🩵

스트레스 받는일 없이 하루하루 지냈음 좋겠어요

급한 성격을 좀 다스려보려구요 ...

5초 휴~~~~~ 🥲

# 마음근육키우기챌린지

# #마음근육키우기챌린지

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

casalinda

불친절한 대응에 정말 기분 언짢으셨겠어요...

이래저래 일 처리하신다고 너무 고생하셨어요~!!

2026.02.28 00:46

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웰니스김

생각을 바꾸면 조금은 진정될꺼 같아요.

안좋은 일은 계속 겹치는거 같아요.

2026.02.27 17:48

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바다산책

저는 반품도 귀찮아서 어지간하면 쓸려고 하는데 거기다 대응까지 그러면 진짜 속 터질꺼 같아요 떡볶이도 맛이 없었다니..슬프지만 진정되셔서 다행입니다

2026.02.27 14:10

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냐옹~~

에궁~ 내용을 읽고 있던 저도 그 상황이 얼마나 답답하고 짜증났을 지 충분히 알 것 같아요 에잇!!! 속상해라 그럴 땐 매운 닭발이 최곱니다

2026.02.27 10:50

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체리콕콕

저도 성격이 급해서 스트레스 받을 때가 많아 요!! 일 처리가 늦고 꼬여서 답답하셨겠어요

그래도 마음 다스리시고

매운 걸 먹을일이 생겼으니 위안이 됐네요!

2026.02.27 10:09

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HappyHyo

성질급한사람은 까망맘님의 심정을 너무 잘알죠. 그래두 매운떡볶이로 마음이 가라앉힐 수 있던게 참 다행이네요.

2026.02.27 07:44

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Luckybinu

저도 뭔가막 쌓일때 매운거 먹음 좋더라구요!! 불닭이나 콩나물듬뿍 들어간 빨간찜들이 특히 땡겨요ㅎㅎ 약한 장때문에 고생할테지만 행복하게먹고 고생은 내일의나에게 맡기는 나쁜행동이지만 고쳐지질 않네요~🤣 다시맛난거 드시고 스트레스 내려가셨길 바래요💕

2026.02.27 01:32

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다슈니

저도 매운 거 먹으면 스트레스 풀리더라고요! 그게 과학적으로도 증명된 거라구 하더라고요 (기억은 나지 않지만 어디선가 본 거 같아요 헤헤) 깻잎 떡볶이 넘 맛있어 보이네용! 😋

2026.02.26 22:33

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뉴욕댁

힘겹고 어려운 일을 겪으면 배움이 있고 그래서 조금은 더 성숙해진다고 생각하면 위안이 되죠~*

2026.02.26 21:28

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먹보의 일기🐽

스트레스 받을 땐 역시 매운게 도움이 되는거 같아요!

2026.02.26 21:11

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에버그린(굿라이프랩 코치)

집스터님~ 오늘 정말 기 빨리는 하루셨겠어요 ㅜㅜ

반품 하나 처리하는데 전화에 문자에 택배기사님까지 챙기느라 에너지를 다 쓰셨네요. 그 상황에서 짜증 나는 게 당연해요. 근데 거기서 "내 급한 성격을 다스려봐야겠다"는 걸 찾아내셨잖아요. 오늘 미션 제대로 하신 거예요.

5초 휴~ 그리고 떡볶이 한 냄비. 스트레스를 푸는 나만의 방식을 아는 것도 자기 돌봄이에요. 맵기만 하고 맛은 없었어도 덕분에 좀 진정됐다면 그걸로 충분해요 🌶

평온한 마음은 스트레스 없는 날이 쌓여서 생기는 게 아니라 이런 날들을 버텨내면서 만들어지는 거더라고요. 오늘도 잘 버티셨어요 집스터님 🩷

2026.02.26 21:04

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행복한민이네

에고 이야기만 읽어도 엄청 스트레스받으셨을 것 같아요. 확실히 매운 음식 먹으면 좀 풀리는 느낌이 들더라고요! 속상한 마음 잘 푸시고 편안한 저녁 보내세요~😍

2026.02.26 21:00

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