밥먹기에 집중

밥 먹을때 휴대폰을 보면서 먹을 때가 많은데 오늘은 휴대폰을 가방에 넣고 밥먹기에 집중해보았다. 밥맛이 훨씬 잘 느껴지고 소화가 더 잘 되는 느낌이 들었다. 이거는 내 건강을 위해서라도 휴대폰 보면서 밥 먹지 않아야겠다.