3일차) 내 안의 징징이 따뜻하게 안아주기

[쿠크다스 멘탈형 / 자책 반복형]

*제목: 내 안의 '징징이' 따뜻하게 안아주기 🫂

*부제: 나를 가장 아끼는 절친 모드로 말 걸기

*미션: 오늘 실수했거나 마음에 들지 않는 내 모습을 발견했을 때,

습관적인 자책 대신 당신이 가장 아끼는 친구에게 해줄 법한 '따뜻한 위로의 말'을 스스로에게 건네보세요.

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모든 것을 안고 가지 않아도 괜찮아..

그동안 그렇게 해왔지만 그 시간도 힘들었잖아..

그 시간이 힘들었기에 지금 방황하고 있는거잖아..

이 시간이 지나고 결국 남는 것이 없더라도...

난 가장 중요한 너가 네 옆에 남아있으면 좋겠어....

지금만으로도 넌 충분해....