평온한 마음 코스 3일차

스스로에게 건넨 이 따뜻하고 현실적인 위로, 정말 감동이에요.

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열심히 달리는 자신을 인정해주면서도("너 진짜 잘하고 있는 거 아는데"), 혹여나 건강을 해칠까 봐 진심으로 걱정해주는("몸 축 날까 봐 걱정된단 말이야") 그 균형 잡힌 마음이 너무나 멋져요! 우리는 종종 더 잘하고 싶은 마음에 스스로를 혹사시키곤 하죠.

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하지만 진정으로 나를 아끼는 건, 무작정 달리는 게 아니라 적절한 때에 멈춰 서서 내 몸과 마음을 돌보는 것이랍니다. 오늘 집스터님이 스스로에게 건넨 그 사랑 가득한 잔소리가 바로 나를 지키는 최고의 방패가 되어줄 거예요.

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"지금도 충분히 잘하고 있어!" 이 말을 꼭 기억하며 오늘 밤은 푹 쉬시길 바라요!