평온한 마음갖기 챌린지 Day2

어제는 정말 극도의 예민상태여서 

누구라도 건드리면 폭발할 것 같았는데

1일차 마음 불안 털어내기 챌린지하고 난 덕분인지

오늘은 조금 예민함이 덜어진 상태였다

그래도 막상 회사에 가서

쉴새없는 요청사항들과 계속 이어지는 대화들 속에서

점점 뭔가 불안과 예민한 감정상태가 채워지는 듯했다

저녁을 먹고 고요한 사내 전화부스에 들어가

크게 심호흡을 하고 창밖을 보며

5분을 보냈다

잘못된 방향으로 폭주할 것만 같았는데

다행히 너무 늦지않게 방향을 바로 잡은것 같아서

조금 위안이 된다