[평온한 마음 코스반] Tag2

우와~ 여긴 어디인가요? 너무 멋진 풍경이에요!!!

풍경만으로도 마음의 일시정지 버튼이 눌러지는 것 같습니다^^

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심리학에서는 이렇게 힘든 과정을 이겨내고 목표를 달성했을 때 느끼는 '성취 경험'이 우리 내면의 '자기 효능감(스스로 해낼 수 있다는 믿음)'을 아주 단단하게 만들어준다고 해요. 오늘의 경험이 집스터님에게 "나는 해낼 수 있는 사람이야!"라는 강력한 믿음을 선물했을 거라 확신합니다.

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오늘 흘린 땀방울만큼, 집스터님의 내면도 한층 더 단단해지셨을 거예요. ^^