나만의작업실

Day 2 미션 완료

피치복숭아

2026.02.24 20:15

오늘도 만원 지하철을 타고 퇴근하면서 뒤에서 자꾸 미는 누군가에게 욱 했지만 미션을 떠올리며 5초간 심호흡하며 마음을 가라앉혔습니다

# #마음근육키우기챌린지

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김유미 (굿라이프랩 코치)

안녕하세요. 집스터님

혼잡한 만원 지하철…

다들 피곤한 몸을 이끌고 집으로 향하는 공간에서 예민해지기 쉬운 순간들이 참 많죠.

그런 상황에서 뒤에서 밀리는 순간 욱할 수 있었는데도, 미션을 떠올리고 5초간 심호흡으로 마음을 가라앉히신 점이 정말 대단하세요! 하루의 끝에 이런 멈춤을 선택하신 것만으로도 충분히 잘하셨어요.

오늘도 미션 성공입니다. 다음 미션도 화이팅이에요.🤗

2026.02.25 14:48

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에버그린(굿라이프랩 코치)

만원 지하철에서 뒤에서 미는 사람… 솔직히 누구라도 욱할 상황이에요 😅

그런데 그 순간 미션을 떠올리고 5초 심호흡으로 넘기셨다는 게, 생각보다 쉽지 않은 일이에요.

퇴근길이라는 하루 중 가장 지치고 예민한 시간에 해내셨네요^^ 내일 미션도 화이팅이에요~!

2026.02.25 14:46

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