Day2. 마음 속 일시정지 버튼

오랜만에 장대비가 내리는 하루. 

몸도, 마음도 살짝 가라앉는듯 하고...

원래 화나 짜증을 잘 참거나 억누르는 편이라 

참는게 능사는 아니고 잘 표출하고 표현해나가는 연습을 해야겠다는 생각을 하곤 했다.

화가 날때 무작정 참고 짜증을 억누르려고 하기보다

내 마음에 일시정지 버튼을 장착하고 작동시켜보려한다. 

감정은 파도와 같아 화난 감정은 성난 파도처럼 밀려오겠지만 또 잠시만 기다리면 밀려온 속도만큼 빨리 사라지겠지. 

내 마음의 일시정지 버튼 장착!