나만의작업실
Day2 마음 속 일시 정지 버튼 누르기
koreansis
2026.02.24 15:19
조회수 20
새벽부터 삐이익하고 반복되는 기계음에 짜증이 확 올라 왔는데 마침 이번 미션이 지금 상황에 딱이라 심호흡으로 마음을 다스려 봅니다. (그래도 계속 신경 쓰이는 건 어쩔 수 없네요-_-)
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댓글
굿라이프랩_황준선 코치
심호흡을 한다고 외부의 소리가 차단되는 건 아니니까요 :/ 그렇지만 원인을 제거할 수 없는 상황에서 대처할 수 있는 방법으로 심호흡을 연습했다는 것 자체로 의미가 있을 거예요!
2026.02.25 13:24
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