나만의작업실
내 마음 속 불안괴물👾
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2026.02.23 23:31
조회수 21
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댓글
유즈(굿라이프랩 코치)
불안괴물 그림을 잘 그리셨는데요^^
노란 수첩에 적어주신 '뒤처짐', '외로움', '해내지 못할 거란 두려움'을 보니 그간 혼자 얼마나 애쓰셨을지 짐작이 가 마음이 찡하네요. 머릿속을 맴돌며 나를 짓누르던 생각들도 이렇게 밖으로 꺼내어 시원하게 구겨버리면, 더는 나를 휘두르는 괴물이 아니라 내가 가뿐히 치워버릴 수 있는 작은 종이 조각이 된답니다.
이렇게 걱정을 눈앞에 꺼내어 비워내는 연습이 앞으로 집스터님을 훨씬 단단하게 지켜줄 거예요. 구겨진 걱정은 쓰레기통에 훌훌 털어버리고, 오늘 밤은 온전히 스스로를 포근히 안아주는 평온한 시간 보내시길 곁에서 힘껏 응원할게요!
2026.02.24 11:45
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