Day-1

첫 번째 미션 잘 수행하셨어요 집스터님.

​구불구불 선으로 힘주어 그리며 걱정거리들을 표현하셨던 것 같아요.

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불안은 우리 머릿속에 숨어있을 때 가장 힘이 셉니다. 하지만 이렇게 밖으로 꺼내놓는 순간(외부화), 뇌는 그것을 더 이상 '내 안의 통제 불가능한 공포'가 아니라 '종이에 적힌 다룰 수 있는 대상'으로 인식하게 된답니다. 불안과의 주도권 싸움에서 승기를 잡으신 거예요.

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오늘 그 멋진 첫걸음, 정말 축하드려요! 남은 미션도 화이팅입니다^^