나만의작업실
누워서 명상
영필
2026.02.20 21:55
조회수 16
작년에 배운 명상 워크북을 꺼내
오랜만에 따라해봅니다
온 몸을 온기가 돈다고 생각하며
5분 정도 했는데
오랜만에 하니 엄청 집중이 되진 않았어요
그래도 시도했으니 좋네요 ㅎㅎ
4
9
댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)
댓글
아울
그래도 편안한 상태로 비우는 시간을 가지면 괜찮을 것같네요.
2026.02.21 15:13
1
답글쓰기
웰니스김
명상이 좋다고는 하지만 집중이 잘 안돼어 핸폰 켜놓고 할때도 있는데 가이드책 있으면 좋겠네요.
2026.02.21 08:04
1
답글쓰기
행복하장
가이드 책이 있으니 명상하기 좋을 것 같아요 >0< 좋은 하루보내세요 :)
2026.02.21 07:46
1
답글쓰기
달콤.
저런책이 있는줄몰랐어요!
2026.02.21 00:24
1
답글쓰기
태태0
굿
2026.02.20 23:11
1
답글쓰기
관련 콘텐츠
인기 콘텐츠
공감순
댓글순
조회수
이 사이트는 reCAPTCHA의 보호를 받으며
Google 개인정보처리방침 및 서비스 약관이 적용됩니다.
Google 개인정보처리방침 및 서비스 약관이 적용됩니다.