나만의작업실
제가 하는 운동은요~~
냐옹~~
2026.01.18 13:52
조회수 64
올해는 어떻게든 운동을 해보자고
요가 🧘♂️ 3개월을 등록했어요
한달 정도 다녔으려나
어금니를 빼서 결석하고
감기 몸살이 와서 결석하고
허리를 다쳐서 결석하고
결국 지금 못 다니고 있구요
출퇴근할때 한정거장 미리 걸었던 것도
추워서 못하고
그저 제 체력을 보강할 수 있는 건
1. 잠자기 아주아주 푸~~욱 자기
2. 쉬기 아무것도 안 하고 누워서 쉬기
3. 잘 먹기
또 먹기
물도 잘 마시기입니다
그저 푸욱 쉬는게
제 몸을 위한 일이더라구요
내일 월요일입니다
일주일을 견뎌내기 위한 체력을 아껴주세요
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댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)
댓글
Lui
귀여운 고양이
2026.01.18 20:51
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강산sea!
몸이 축나면 암것도 싫고 그냥 자고 먹고 싶더라구요
저도 제작년에 반년이상 그랬어요
2026.01.18 18:51
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까망맘🖤
먹고 자고를 몸이 원할때가 있어요
쉼 자체가 최고죠
아프셨으니 쉴땐 푹쉬시고 기운날때 좀씩걸으시는것도 좋겠네요🥰
2026.01.18 18:49
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gaenge
회복도 중요하지요✨️
무리하지마시고 충분히 회복하셔요
2026.01.18 18:11
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아울
그래도 운동이 필요해요. 유연성, 근력 등이 떨어져 다른 질환을 불러오더라구요. 힘내보세요. 홈트라도 하시죠.
2026.01.18 15:04
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흐콤
ㅋㅋ아이 귀여워라!!
2026.01.18 14:18
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현채엄빠
냥이 귀여워요
2026.01.18 14:17
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