오늘의 질문

내 마음을 돌아보는 일을 했던게 언제였나 싶어지는 순간입니다. 오늘도 버럭버럭 화를 냈는데 왜 화냈었나 떠올려보면 별거 아닌이유였어요. 조금은 차분해져야겠습니다

전에 상담수업같은거 들은적 있는데 '화' 자체는 2차적인 것이라서 무엇이 화를 만든건지를 찾아야 한다고 하시더라구요. 여전히 어려운 내 마음 알기지만 차분히 들여다보면 언젠가는 냉정하게 상황이 보이기도 할 것 같아요. 스트레스 확 풀리게 뭔가 하시구 매일 꿀잠 주무시기 바랍니다 :)

웃을 일만 있으시면 좋을텐데요...화나는 일을 그래도 자꾸 되새기지는 마세요. 그게 해결할 수 있는 것이 아니라면요. 특히 자기 전에는 숙면에도 안좋을 것같아요. 가끔은 좀 냉담해질 필요도 있는 것같아요.

저도 요새 이따금씩 불끈불끈 하긴 하는데요

​지난주에 점심회식했던 날 곰곰히 생각해보니 다 넘 좋길래 맘을 살짝 고쳐먹기로 했지요~~

​이게 다 본인 생각하기 나름인지라,

​살짝 비틀어 생각해보면 화낼일이 아닌것이 되기도 하고 내 맘을 고쳐먹으면 아예 다른 일이 될수도 있고~

​어쨌든 2026 화낼일 없이 평온하고 즐거움만 가득하소서~~