나만의작업실
마음챙김 일기
후추냥
2026.01.12 17:24
조회수 73
마음챙김 일기장을 선물받았어요.
명상 질문카드처럼 질문에 대한 대답을 직접 써보며
명상하며 나를 돌아볼 수 있어요!
1일차부터 순서대로 하는게 좋을 듯한데
저는 그냥 내키는 질문부터! ㅋㅋ
오늘의 질문은 날씨에 따른 기분을 알아차리기!
서울은 눈이 오는데 질문에 눈 오는 날은 없네요🤣🤣
(내용추가)
책 궁금해 하시는 분들도 계셔서 책 사진도 올려요!
신시아 캐칭스 《하루 한 줄 마음챙김 일기 Q&A 365 DIARY》(2023)
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