나만의작업실

수면 패턴

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공쥬15

2026.01.08 00:23

조회수 10


ㅠ수면 패턴이 엉망인데 제대로 바로잡을 방법 공유 부탁드려요

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댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

댓글

달콤딸기

늘 같은시간에 규칙적으로 운동을 해서 몸을 지치게 만들면 잠이 오더라구요!! 저녁이나 이른 오후?

2026.01.08 03:06

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