운동 루틴 미션

집에서는 요가 스트레칭과 플랭크 정도...

헬스장이나 홈트보다는 밖에 나가서 걷거나 자전거 타기, 산에 가는걸 더 좋아해요.

집에서 뭔가를 꼭 해야 한다면 실내자전거는 질리지 않고 탈 수 있을것 같은데

막상 들이려고 생각하니 그냥 나가서 타는게 낫지 않나 싶기도 하고 ㅋㅋ

여튼 핑계를 대며 구매도 운동도 하지 않고 있어요🤣🤣

결혼전까지는 수영도 하고 인라인도 탔는데

(초딩때 수영 선수 생활을 좀 했어요😁)

마지막으로 제대로 수영 한지가 언젠지 기억도 안 나네요 ㅋㅋ

저 대신(?) 어린이가 매일 수영장에서 날아다니고 있습니다😉

미션 시간 채워지는동안

요새 앉아서 노트북 두들기는 시간이 많아

잔뜩 굽은듯한 어깨도 좀 풀어주고

목도 좀 돌려줬어요.

몸을 좀 시원하게 풀고 싶은데

움직임을 과하게 하면 여기저기 힘줄이 자꾸 찢어집니다.

몹쓸 몸이 되었어요😂

새벽감성으로 쓰다보니 주절주절 TMI가 심각하네요.

자러가야겠습니다 ㅋㅋ

아까 어린이가 첫눈 왔으니 나가줘야 한다고 해서

저녁 먹고 산책겸 눈놀이겸 나갔다 왔는데

생각보다 눈이 엄청나게 쌓였더라고요;;

내일 아침에 길이 좀 많이 미끄러울지도 모르겠네요.

이제 진짜 자러갑니다😴

금요일도 화이팅!!